在练习爵士的过程中，舞者脚下的力量都是不可或缺的，因此在跳舞的时候，我们的脚必须要抓紧地面，以此来避免因为爆发力而导致重心不稳。

　　爵士舞舞者身体的某一个部位在做动作时，身体的其他部位也是有力量的，舞者在做手上的动作的同事，身体的其他部位需要用力收紧，而不能放松。

　　华翎曼妮舞蹈全国连锁200多家，各大校区免费转校免费进修，包学会包考证包推荐工作。舞蹈是它能让人的身姿更加优美，也能修炼气质。线条。是我们保持年轻较好的保养品。

　　河南华翎曼妮舞蹈学校建校十余年，是一所师资力量强大的舞蹈培训机构，多年的教学经验让华翎成为河南成人舞蹈学校中的佼佼者。更是在老师和学校的见证下，成长了一批批好的舞蹈从业者。

　　华翎舞蹈开设的舞种有;钢管舞 爵士舞 古典舞 肚皮舞 酒吧领舞 TB秀 街舞 瑜伽等.

　　开设的班级有;专业舞蹈教练班 职业舞蹈演出班 舞蹈塑身减肥班 全能职业舞蹈教练班等

　　外地学员来校均安排住宿。

　　各舞种高级教练证均有我国认可，可在我国职业资格查询 均签订入学协议。

　　全国范围内招生，学校设有学员宿舍。