街舞是近几年十分流行的舞蹈，特别是年轻人比较喜欢，越来越多的小伙伴都开始学习街舞了。但是也有不少人在疑惑街舞需不需要拉韧带之类的问题，下面就跟大家解答一下。 学街舞要拉韧带吗？ 答：需...【详情】

韧带的柔韧度需要每天压迫。如果你不是从小就开始练习，你现在必须天天压腿，踢腿来放松韧带，如果没有坚持，韧带的柔软度就会恢复。不过对于街舞，个人更关注的街舞三要素是“力量、控制和情感”，柔软更多的是...【详情】

学跳舞有一段时间后，也许有些人会发现，同样的舞蹈、同样的动作、同样的老师，都学会了，有的人跳的好看，有的人跳的就没那么好看，不禁有这样的疑问，为什么我没有别人跳的好看？究其根本，多数原因就在于基本...【详情】

街舞中托马斯的练习建议 1、我们应该多练习，注重基础训练。托马斯跳得好，关键在于和基础，是力量的增加。 2、托马斯的困难点在于衔接环节。托马斯的必要条件是韧带、力量和手臂力量。即使没有这么大的力气，你...【详情】

有些爵士舞爱好者咨询问，我已经学爵士跳了几年爵士舞，但是似乎遇到了瓶颈，很久没有什么进步——爵士舞学习应该怎么突破自我、拔高提高？洛阳华翎曼妮舞蹈来回答这类问题， ——爵士舞学习的突破自我...【详情】

舞蹈既能够让自己身体健康又能够给自己让自己身体的柔韧性更好，学习舞蹈之前要做好心理准备,无论是舞蹈动作的难度与要求的规范程度,都会超出想象。劈叉、下腰、压胯等等,是对身体的折磨,也是对身体的锻炼,...【详情】