有些爵士舞爱好者咨询问，我已经学爵士跳了几年爵士舞，但是似乎遇到了瓶颈，很久没有什么进步——爵士舞学习应该怎么突破自我、拔高提高？洛阳华翎曼妮舞蹈来回答这类问题，

——爵士舞学习的突破自我和提高方法：1，不要呆在自己的“舒适区”，很多人学舞蹈只跳自己擅长的风格，长年呆在自己的舒适区里，所以得不到长足进步，很多时候，去练习自己不擅长的舞蹈风格，会进步更快更全面。2、进行基本功强化。长时间进步不了很多时候是因为基本功不扎实，比如爆发力基本功，如果你爆发力不行，很多动作就没有神韵和味道了。3、选择性地参加一些集训和进修。参加集训和进修，要选择适合自己的，并不是明星教练、名气大的老师就比扎实的老师强，首先可能是自己水平没达到，压根儿跟不上的课堂去了也没用，然后是好老师多是给你一些新风格的启发甚至只是走秀式的走马观花，在授课方面，并不能做到细致俱到。